Dé ultieme skincare gids: Essentials, SPF en budgettips

Skincare is tegenwoordig overal—op TikTok, Instagram en in de schappen van elke drogist. Maar wat werkt nou écht, en wat is gewoon marketing? Ik ben er zelf al een tijdje mee bezig en heb geleerd dat je geen kast vol dure potjes nodig hebt voor een gezonde huid. In deze blog deel ik mijn belangrijkste skincare-tips!

SPF: De belangrijkste stap in je routine

Als je maar één ding uit deze blog onthoudt, laat het dan dit zijn: gebruik elke dag SPF! SPF staat voor ‘Sun Protection Factor’ en beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling van de zon. Zelfs als het bewolkt is, kunnen UV-stralen huidveroudering, pigmentvlekken en zelfs huidkanker veroorzaken.

Veel mensen denken dat SPF alleen nodig is in de zomer of op vakantie, maar eigenlijk is het essentieel het hele jaar door. Kies een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en breng het elke ochtend aan als laatste stap van je routine. Vergeet niet om het overdag bij te werken, vooral als je veel buiten bent!

Wat is echt belangrijk (en wat kun je overslaan)?

De beauty-industrie wil je laten geloven dat je twintig verschillende serums nodig hebt, maar dat is echt niet zo. Een goede basisroutine bestaat uit drie essentiële stappen:

• ✅ Reinigen – Een milde cleanser die je huid schoonmaakt zonder uit te drogen.

• ✅ Hydrateren – Een goede moisturizer die je huidbarrière beschermt.

• ✅ Beschermen – SPF overdag, altijd!

  
  
  
  

Wat je vaak niet nodig hebt:

• ❌ Dure toners met alcohol (droogt je huid uit).

• ❌ Honderd verschillende serums (vaak overbodig en kunnen je huid irriteren).

• ❌ Scrubs met grove korrels (kan je huid beschadigen).

Wil je meer doen? Dan kun je een vitamine C-serum (voor extra glow) of retinol (tegen rimpels en acne) toevoegen. Maar begin altijd simpel en bouw je routine langzaam op!

Skincare met een laag budget: Beste merken

Je hoeft echt geen fortuin uit te geven voor goede skincare. Er zijn genoeg betaalbare merken die topkwaliteit leveren. Mijn favorieten:

• CeraVe – Supergoede moisturizers en cleansers, ontwikkeld door dermatologen.

• The Ordinary – Betaalbare serums en actieve ingrediënten, zoals niacinamide en hyaluronzuur.

• Garnier SPF – Budgetvriendelijke zonnebrandcrème die niet plakkerig aanvoelt.

• Biodermal – Goede en betaalbare SPF’s en milde gezichtsverzorging.

Skincare hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn. Met een paar simpele producten en de juiste kennis kun je al een groot verschil maken. Dus, begin vandaag nog met die SPF en houd het simpel!

Welke skincare producten gebruik jij? Laat het me weten in de reacties!